青少年近视高发原因与科学预防策略

青少年近视高发的原因主要包括长时间近距离用眼、不良阅读和用眼习惯以及户外活动时间减少等。科学预防方案包括保持正确的用眼姿势，定期进行眼部检查，增加户外活动时间，适当休息和按摩眼睛，均衡饮食摄入足够的营养素等。通过这些...

阅读全文 ‌‌江涵 4903 次浏览 2024-11-28 实用工具