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摘要:冬季饮茶有益健康,红茶和姜茶更是驱寒保暖的良方。科学饮茶需注意以下几点:选择优质茶叶,控制茶水温度,合理安排饮茶时间。红茶富含茶多酚和咖啡因,能提振精神,增强免疫力;姜茶则有助于促进血液循环,驱寒暖胃。适量饮用...