控制食盐摄入对维持血压稳定的效果

控制食盐摄入对维持血压稳定具有显著效果。摄入过多的盐会导致体内水分滞留，增加血容量，从而升高血压。适量减少食盐摄入可以有效降低血压，减少心血管疾病的风险。建议每日食盐摄入量控制在6克以内，以维持健康的血压水平。...

阅读全文 绝世痴 975 次浏览 2024-12-17 用户中心