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摘要:,,通过合理安排,提升工作与生活的平衡是关键。制定明确的工作计划和时间表,确保工作与休息时间合理分配。采用高效的工作方式,提高工作效率,避免过度加班。积极参与休闲活动,培养兴趣爱好,放松身心。保持健康的生活方式...