摘要：离婚时争取子女抚养权需依法进行。双方应协商决定，如协商不成，可向法院起诉。法院会考虑子女的生活环境和教育环境等因素做出判决。要合法争取抚养权，需准备相关证据，如经济状况、教育能力、亲子关系等，以证明自身更有利于孩子成长。要尊重孩子的意愿，确保判决结果符合孩子最大利益。合法争取抚养权需谨慎处理，建议咨询律师协助。

本文目录导读：

1. 了解法律规定
2. 准备充分的证据
3. 寻求专业帮助
4. 强调子女的利益
5. 避免过度纠结
6. 尊重对方和沟通
7. 积极调整心态

随着社会的变迁，离婚现象逐渐普遍，而子女抚养权的争夺成为离婚过程中最为复杂和敏感的问题之一，对于父母而言，子女的幸福和健康是他们最为关心的焦点，在离婚时如何合法争取子女抚养权，成为了许多父母关注的焦点，本文将从法律角度出发，为父母们提供一些关于如何在离婚时合法争取子女抚养权的建议。

了解法律规定

在争取子女抚养权的过程中，首先要了解相关的法律规定，根据《婚姻法》和相关司法解释，父母离婚后，子女的抚养权应当根据未成年人的身心健康和合法权益进行判决，法院在判决时会考虑父母的抚养能力、抚养条件、子女的意愿等因素，父母需要了解法律规定，以便在争取抚养权时能够有针对性地提出自己的诉求。

准备充分的证据

在争取子女抚养权的过程中，证据是非常重要的，父母需要准备充分的证据来证明自己有抚养子女的能力和条件，证据可以包括父母的收入证明、住房证明、教育背景、工作经历、家庭环境、身体状况等，如果子女已经具备一定的自主选择能力，他们自己的意愿也是非常重要的证据。

三. 保持冷静和理智

在争取子女抚养权的过程中，父母需要保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出过激的行为，这会对争取抚养权产生负面影响，父母应该理性地分析自己的优势和劣势，制定合适的策略，以便更好地争取子女抚养权。

寻求专业帮助

如果父母在争取子女抚养权的过程中遇到了困难，可以寻求专业帮助，可以咨询律师，了解自己的权利和义务，以及应该准备哪些证据，还可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解情绪压力，更好地面对离婚和抚养权争夺的问题。

强调子女的利益

在争取子女抚养权的过程中，父母需要强调子女的利益，法院在判决时会优先考虑子女的身心健康和合法权益，父母应该提出自己能够给子女提供更好的生活、教育和成长环境的方案，可以强调自己的关爱、陪伴和教育方式，以及对子女的未来发展计划等。

避免过度纠结

在争取子女抚养权的过程中，父母需要避免过度纠结，虽然抚养权是非常重要的，但也需要考虑到其他方面的因素，如财产分割、离婚协议等，在离婚过程中，父母应该优先考虑整个家庭的利益，以及子女的利益，如果过度纠结于抚养权问题，可能会导致其他问题的解决变得更加困难。

尊重对方和沟通

在争取子女抚养权的过程中，父母需要尊重对方，并保持良好的沟通，离婚并不是一场敌对的关系，而是需要双方共同努力来保障子女的利益，父母可以通过沟通来协商抚养权的安排，以达成双方都能接受的解决方案，如果无法达成协议，可以通过法律途径解决争议。

积极调整心态

父母在争取子女抚养权的过程中需要积极调整自己的心态，离婚和抚养权争夺是一件非常困难和复杂的事情，但也需要保持积极的心态和信心，父母应该关注自己的健康和情绪状态，以便更好地面对离婚和抚养权争夺的问题。

离婚时如何合法争取子女抚养权是一个复杂而敏感的问题，父母需要了解法律规定、准备充分的证据、保持冷静和理智、寻求专业帮助、强调子女的利益、避免过度纠结、尊重对方和沟通以及积极调整心态，只有这样，才能更好地保障子女的利益，让他们能够在健康的家庭环境中茁壮成长。